衝撃方程式 オイルファースト習慣でメタボ改善:ロカボゆるやか糖質制限 × 油脂積極摂取=血糖改善 脂肪燃焼 減量_糖尿病専門医も朝唐揚げ&オリーブオイルの毎日を推すワケ
「身体の脂は、油脂を食べると燃える。脂が減る、つまりやせる。また糖質を食べると脂が燃えない。つまり脂が増えて太る。 そしてカロリーが多いほど食後の血糖は上がらない。糖質さえ控えていれば、カロリーは気にする必要がない。 『…
「身体の脂は、油脂を食べると燃える。脂が減る、つまりやせる。また糖質を食べると脂が燃えない。つまり脂が増えて太る。 そしてカロリーが多いほど食後の血糖は上がらない。糖質さえ控えていれば、カロリーは気にする必要がない。 『…
「この手のネット広告は、医療広告違反です。医療事業者は医療広告ガイドラインの遵守徹底を。受診する人たちもこうした違反広告につられて医療トラブルに巻き込まれないように」 そう注意しているのは、公益社団法人日本臨床矯正歯科医…
3人に1人がコリからくる痛みで「仕事のパフォーマンスが低下した」経験あり いずれの部位でも半年以上コリが放置されている割合が3割超 ―――そんな生産性を欠く悩ましい痛さのコリを、「1日経っても治らないコリはケアすべき」「…
埼玉県越谷市に本社を構える住宅メーカー ポラス は、ポラスグループ最大規模の木造建築 情報発信拠点「ポラステクノシティ」を、越谷市のとなり、吉川市の吉川美南駅東口周辺地区土地区画整理事業地内にオープン。 ポラステクノシテ…
「家族に自分の いびき を指摘されて、自分でも深い眠りを感じず、昼間に眠気に襲われていました。 日中の疲れも取れないし、集中力も欠けるのも悩みでした。 今回のセミナーでストレッチや呼吸法を知って、日常で取り入れて改善して…
就寝前にブルーライトカットをつけることで、就床時刻が18分早まり、睡眠時間が15分長くなった。しかも、昼間の眠気や集中力の低下を感じる人も減り、昼間のイライラや落ち着かない状態を感じる人も減った―――。 そんな画期的なデ…
猫背の人は 7.3歳上に見えるうえ、猫背とメンタルは互いに影響し合い悪循環を生む―――。 そんな衝撃的な調査結果と、猫背を克服するヒントが見えてきた。 国内最大級ヘアサロン・リラク&ビューティーサロン検索・予約サービス『…
「卒園という節目を迎えるこのタイミングで、一度立ち止まり、親子でこれまでの時間を振り返る機会をお届けします」 「進研ゼミ」小学1年生向け講座「チャレンジ1ねんせい」(ベネッセコーポレーション)が放ったこの動画「つないだ手…
みんなが大好きなコーンスナック「ドリトス」「マイクポップコーン」「チートス」といえば、茨城県古河市に本社を構えるジャパンフリトレー(カルビーグループ)。 この ジャパンフリトレー が、衝撃的でめっちゃうれしい研究結果を発…
「サウナに入ることで幸福ホルモンのセロトニンを活性化させるといわれます。 豆乳の植物性たんぱく質も同様に、セロトニンをつくり出すトリプトファンが含まれ、サウナでととのったあとに豆乳を摂り入れることでより深いリラックス効果…