筋トレ前後に摂るべきフルーツはバナナ! 5大栄養素を速攻チャージできるNo.1フルーツと確定_日本バナナ輸入組合と管理栄養士が立証
「筋トレ時に摂るべきフルーツはバナナ」がついに立証された。 筋トレのサポートに必要な5つの栄養素(炭水化物・たんぱく質・カリウム・マグネシウム・ビタミンB群)の主要フルーツ100g当たり含有量でトップは↓↓↓ バナナがダ…
「筋トレ時に摂るべきフルーツはバナナ」がついに立証された。 筋トレのサポートに必要な5つの栄養素(炭水化物・たんぱく質・カリウム・マグネシウム・ビタミンB群)の主要フルーツ100g当たり含有量でトップは↓↓↓ バナナがダ…
日本国民を奮い立たせたパリオリンピックは、日本選手団が獲得した金メダルが18個をマークし、オリンピック海外大会で最多を更新。 日本代表選手団たちが国内を凱旋するなか、もうひとつの“県代表”が、快挙を成し遂げた。 千葉県代…
だれもが躍動するスポーツ、ボートレースの世界に飛び込み、2019年に常滑でデビュー。 またたく間に活躍をみせ、2022年10月に浜名湖で初優勝、2023年後期にボートレーサー最上位クラスのA1級に昇格した2024トップル…
駒澤大学陸上競技部の総監督を務め、優勝に導いてきた“箱根駅伝の名将”―――大八木弘明。 「とても勝てるチームじゃない」といわれた当時の駒沢大学陸上競技部を、「鬼監督」と呼ばれながら、どうモチベーションをアップさせ、戦闘力…
「命を守ることができるスポーツ」といわれる、水泳。 あす8月14日は、「水泳の日」。この「水泳の日」を前に、東京・六本木で開かれたのが、「日本水泳連盟100周年記念 みんなが泳げるニッポンプロジェクト ビート板寄贈イベン…
いま夏のフェスシーズン。灼熱の炎天下・酷暑・ゲリラ豪雨のなかで最強アクトといっしょに叫ぶフェスも、これまた最高の思い出。 でも、屋内で“推し”のライブパフォーマンスをめちゃちかい距離で共感して、叫び・笑い・泣くインドアフ…
走るのが気持ちいい11月。 埼玉県上尾市で11月16・17日に開催する「第37回2024上尾シティハーフマラソン」(ハーフ/5km/3km/ファンラン/1.5km/1km)は、ハーフが世界陸連・日本陸連公認コースってこと…
東海3県エリアで「この夏行きたいとこ」といえば、ダントツトップにあがる地が、三重県桑名市のナガシマリゾート。 このナガシマリゾートにあるビッグモールが、「三井アウトレットパーク ジャズドリーム長島」。 いよいよみんなの夏…
「わたしは2L入るサーモス水筒に麦茶を入れてます。2L入るんで午前中に半分、午後で全部飲み切って、ちょうど2Lですね。 現場には製氷機があって、その氷をサーモス水筒に入れてると、夕方まで氷が溶けないから、すごく助かってま…
「人間はここまで成し遂げられるのか」 世界中のモノやコトが AI(人工知能)が人間をうわまわる時代に、人間のチカラの可能性を決死のアタックで世に知らしめてくれる日本人がいる。 北田雄夫(きただ たかお)40歳 「情熱大陸…