緊急事態宣言でどこへも行けないし、リモート疲れもたまってきた―――リフレッシュしたい。
そう思ってる人に朗報。全国に430店舗以上のホットヨガスタジオを展開する LAVA International が、無料レッスン動画「ALOHA瞑想」をYouTubeで公開。
しかもハワイ州観光局提供の大自然映像を使い、ハワイで瞑想している気分でリフレッシュできるという。
瞑想をわかりやすく行える誘導音声付き
動画「ALOHA瞑想」は、大自然の魅力あふれるハワイ映像や、波の音・鳥のさえずりなどの自然音に癒されながら、瞑想をわかりやすく行える誘導音声付き瞑想動画。
「この1年、新型コロナウイルス感染症の影響により、気軽に旅行やレジャーに行きづらくなったことで、自粛疲れによるリフレッシュ不足の方が増えています」
「そこで、ハワイへ旅行した気分になりながら、自分自身を労わる癒しの時間を過ごしてもらいたいと考え、世界屈指のリゾート地・ハワイのゆったりとした雰囲気や自然が感じられる瞑想動画を作成しました」
ホットヨガスタジオ LAVA 公式YouTubeチャンネルではこのほか、3分や10分でできるお手軽ヨガから、60分しっかり全身を動かせるものまで、シーンにあわせて選べるコンテンツを公開している。
