身体の固さや猫背からくる、首の痛みや肩こりが、すーっと消えていく！ こ、これ、マジでほしい！
リモートワークやテレワークで、パソコンとむきあう時間がめちゃめちゃ増えたいま、猫背や身体の固さからくる肩こり、首の痛みで悩む人が急増中。
こうした身体の固さや猫背を解消するには、日ごろからのストレッチが効果的といわれるなか、↑↑↑のように圧倒的なストレッチと身体を柔らかくするツールが誕生！
その名も「ZERO-i Tuning Pole」（チューニングポール）。ゼロイニシャライズ社が開発したストレッチポールで、他社製品と決定的に違うのは、その柔らかさ。
今回、この ZERO-i チューニングポール を使った「3分ストレッチ」（3分チューニング）体験会に参加。その圧倒的で即効的な身体変化を実感してしまった！
3分ストレッチを教えてくれたのは、この ZERO-i チューニングポール を開発し、プロ野球選手やトップアスリートのトレーナーを務める全明伸（チョン・ミョンシン）トレーナー。
全トレーナーが直伝する3分チューニング（3分ストレッチ）が、この動画↓↓↓
肩甲骨や股関節は、3分チューニングで凝り固まった身体をストレッチ！
https://twitter.com/tetsudo546/status/1285423555056787456
リモートワークやテレワークのPC作業で凝り固まった身体は、3分ストレッチでやわらかくできる！
自宅で3分でできるチューニングメソッドが↑↑↑の動画。
背骨に沿うようにポールに寝転がるだけで、まず肩や腰が、重力によってすっと開いていく。これだけでも背中や胸、腰のストレッチになる。
まずは肩甲骨ムーブ。両手を重力にまかせて上げていくと、これが最初は、痛い！ 自分の身体がだいぶ凝り固まっていることがわかる。
肩甲骨を動かしストレッチすることで、背中や胸のまわりがやわらかくなる。
これ、繰り返すうちに、肩甲骨の可動域が広がり、肩こりや首の痛みが消えていくのを、ガチで実感！
次に股関節ムーブ。今度は股関節の可動域を広げることで、腰の痛みや腰の疲れも改善できる。
そして体側ストレッチ。体幹をストレッチすることで、肩甲骨と股関節の連動性をアップさせる。
どの動きも、動作中は息を吐きながら、がポイント。
で、3分ストレッチのあとに、床にあお向け（天井にむいて）に寝てみると……なんと！ 肩や腰が、ぴったり床にくっついてる！
つまり、猫背で曲がった背中が、まっすぐになっているってこと！ これには体験した誰もが驚いて、ほんとびっくり。
これなら毎日続けられる。しかも、3分ストレッチでこれだけ身体の凝り固まりを改善できるのは、この ZERO-i チューニングポール の絶妙で唯一の柔らかさ、ソフト感があるからこそ！
――― どう？ 試してみたいでしょ。気になる人は、スペックや3分チューニングなどの詳細は、公式ホームページ↓↓↓をチェックしてみて。
https://zero-i.jp/product/tuning-pole/
